비내리는토요일에

아침일찍먹고  감투봉까지 트레킹~~

랑님은 사무실 오전에 나갔다온다하고..

점심때  도가니탕잘하는데 있다고  오래서...

선바위역에서 만남~~

우남정이라는곳인데...양이 엄청많은데  몸에좋다하니  다먹었다.

귀가하여 오후시간엔 침대에누워딩굴딩굴~~

어제 바위타면서 안쓰던근육을 쓴탓에...온몸에 근육이..팔이야 엉덩이야 허벅지야 아프다.

저녁되니 랑님이 이마트갔다오자  불러싸서...

함께 나갓다가  소고기랑  세꼬시 사다가..맥주랑 먹었다.

저녁에  커피만 마시고 자려고 했엇는데...배가 불러서~~

 

우리는 무릎 도가니탕 먹엇다.

무릎에  도움이될까해서~~ㅎ

<처세와 인내 5가지 명언>

1. 목표에 충실하라

불평을 말하면 한이 없다.

세상에는 훼방꾼도 있고 원수도 있지만 어떠한 경우라도 유쾌하고 화평한 기분을 잃지 않고 나아간다면

반드시 목적을 이루게 된다.

언제나 당신의 목표에 충실하라.

묵묵히 한 길로 꾸준히 나가라. -모리스 메테를링크-

2. 먼저 생각하라

좋은 음식이라도 소금으로 간을 맞추지 않으면 그 맛을 잃고 만다.

모든 행동도 음식과 같이 간을 맞춰야 한다.

음식을 먹기 전에 간을 먼저 보듯이 행동을 시작하기 전에 먼저 생각하라.

생각은 인생의 소금이다. -애드워드 조지 얼리 리튼-

3. 행동을 바르게 하라

무엇을 아끼고 무엇을 버릴 것인가를 바로 알아서 행동하면 현명한 사람이다.

그리고 언제나 행동이 분명하면 누구에게나 존경을 받을 수 있다.

때문에 모든 사람들이 자신의 행동을 바르게 하도록 노력하여야 한다. -린위탕-

4. 오늘 일을 미루지 마라

아침에 일찍 일어나지 않으면 그날 일을 다 할 수 없다.

오늘의 일을 오늘 하지 않고 내일로 미루기 시작하면 결국 시대에 뒤떨어지게 된다.

많은 사람들이 자신에게 주어진 기회를 잡지 못하는 것은 오늘 일을 내일로 미루기 때문이다. -새뮤얼 스마일스-

5. 인생의 참된 밑천

운명은 사람이 가진 재산을 빼앗아갈 수 있다.

그러나 마음속에 있는 용기는 빼앗지 못한다.

인생의 참된 밑천은 무엇보다 용기에 있다.

용기가 있는 한 실패에 한탄하지 않고 운명을 박차고 나갈 수 있다. -루키우스 안나이우스 세네카-

-책속의명언-