수리산둘레길~

철쭉동산~초막골생태공원~둘레길따라 임도오거리~상연사~비즈니스고~버스타고 산본시장~

시장봐서 버스타고 귀가~~~

오늘은 하루 목표걸음 1만 5천보도 못걸엇네.

 

집에 들어오는데  요전에  원광대병원에서 받은  건강검진결과가  우편함에 꼿혀있어  살펴보니..

모든게  정상A급이네~  정상B도 아니고...ㅎㅎㅎ

기분이 좋다.

체지방율도 20.3으로  아주 좋은상태이고...

체지방율이  여자 20~21이 가장 보기 좋다는 글을 봣다.ㅎㅎ

남자는 이보다 낮고~~18~20